서폴트 인플레이션

스마트폰은 더 이상 젊은 세대만의 도구가 아니다. 시니어에게도 스마트폰은 소통, 정보 확인, 안전 관리, 여가 생활 까지 도와주는 중요한 생활 도구다. 하지만 사용법이 어렵다고 느껴 제대로 활용하지 못하는 경우도…

은퇴 이후의 삶에서 가장 중요한 요소 중 하나는 안정적인 금융 관리 다. 고령자는 소득이 줄어드는 반면 의료비와 생활비 부담은 증가하기 때문에, 무리한 투자보다는 안정성과 지속성을 고려한 금융상품 선택이 필요하다.…

고령화 사회로 접어들면서 치매는 더 이상 일부 노인만의 문제가 아닌, 누구나 대비해야 할 질환이 되었다. 치매는 완치가 어려운 질환이지만, 예방과 조기 관리 를 통해 진행 속도를 늦추고 삶의 질을 유지할 수 있다.…

노년기에 접어들면 근력과 균형 감각이 자연스럽게 감소하고, 활동량도 줄어들기 쉽다. 하지만 적절한 운동은 노인의 신체 기능을 유지하고 만성질환을 예방하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 특히 무리하지 않으면서도 꾸…